{"id":12591,"date":"2025-02-11T11:49:28","date_gmt":"2025-02-11T08:49:28","guid":{"rendered":"https:\/\/buradasin.com.tr\/forum\/?p=12591"},"modified":"2025-02-11T11:49:28","modified_gmt":"2025-02-11T08:49:28","slug":"suyun-faydalari","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/buradasin.com.tr\/forum\/12591\/","title":{"rendered":"Suyun Faydalar\u0131"},"content":{"rendered":"<p>\u2022 Kilo kontrol\u00fc,<br \/>\n\u2022 Dola\u015f\u0131m\u0131n h\u0131zlanmas\u0131,<br \/>\n\u2022 Tansiyon dengesi,<br \/>\n\u2022 Mineral dengesi ve tuz dengesi,<br \/>\n\u2022 Kilo vermeyi kolayla\u015ft\u0131rma,<br \/>\n\u2022 Posan\u0131n kullan\u0131m\u0131n\u0131 art\u0131rma,<br \/>\n\u2022 Enerji i\u00e7ermemesi ve kilo kontrol\u00fcneyard\u0131m etmesi,<br \/>\n\u2022 A\u00e7l\u0131\u011f\u0131n yat\u0131\u015ft\u0131r\u0131lmas\u0131,<br \/>\n\u2022 Konsantrasyonun sa\u011flanmas\u0131nayard\u0131mc\u0131 olma,<br \/>\n\u2022 Vitaminlerin kullan\u0131labilmesi,<br \/>\n\u2022 Toksin maddelerin at\u0131lmas\u0131&#8230;<\/p>\n<p>gibi faydalar\u0131 vard\u0131r.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Suda hangi \u00f6zellikleri aramak gerekir?<\/h2>\n<p>Mutlaka temiz ve berrak olmal\u0131. Sertlik derecesi \u00f6nemli. En az sertlik derecesinde olanlar\u0131 tavsiye ediyoruz. Suda mineral vard\u0131r ama ekstra mineralli sular\u0131n a\u015f\u0131r\u0131 t\u00fcketilmesi b\u00f6brekleri yorar ve b\u00f6brek ta\u015f\u0131 olu\u015fturabilir.<\/p>\n<p>Bebeklerin ilk su ile tan\u0131\u015fmalar\u0131nda nelere dikkat etmek gerekir? \u0130lk alt\u0131 ay anne s\u00fct\u00fcnden ba\u015fka bir \u015feye ihtiyac\u0131 olmayacak. \u00c7\u00fcnk\u00fc anne s\u00fct\u00fcnde su de\u011ferleri de \u00e7ok y\u00fcksek. \u0130lk alt\u0131 aydan sonra \u015fekersiz sade suyla da tan\u0131\u015fmas\u0131 laz\u0131m. Ama bir ya\u015f\u0131ndansonra annelerin su i\u00e7meye \u00f6zellikle dikkat etmeleri gerekiyor.<\/p>\n<p>Burada benim tavsiyem ne kadark\u00fc\u00e7\u00fck ya\u015fta olabi lirse anneler bardakla \u00e7ocuklar\u0131n\u0131 tan\u0131\u015ft\u0131rs\u0131nlar. \u00c7\u00fcnk\u00fc daha sonra sorun ya\u015fayabilirler. Az su t\u00fcketen insanlar muhtemel bir rahats\u0131zl\u0131k g\u00f6rebilirler mi? Uzun d\u00f6nemde su t\u00fcketmeme t\u0131p dilinde \u201cdehidratasyona\u201d diye tabir edilir. Bu durumun devam\u0131 asl\u0131nda \u00f6l\u00fcmc\u00fcl etkilere neden olur. Olumsuz etkilerini s\u0131ralayacak olursak, tokluk hissinin ge\u00e7 olu\u015fmas\u0131, ciltte kuruluk, kab\u0131zl\u0131k, konsantrasyon bozukluklar\u0131, tansiyon y\u00fcksekli\u011fi, \u00f6dem diye s\u0131ralanabilir.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u2022 Kilo kontrol\u00fc, \u2022 Dola\u015f\u0131m\u0131n h\u0131zlanmas\u0131, \u2022 Tansiyon dengesi, \u2022 Mineral dengesi ve tuz dengesi, \u2022 Kilo vermeyi kolayla\u015ft\u0131rma, \u2022 Posan\u0131n kullan\u0131m\u0131n\u0131 art\u0131rma, \u2022 Enerji i\u00e7ermemesi ve kilo kontrol\u00fcneyard\u0131m etmesi, \u2022 A\u00e7l\u0131\u011f\u0131n yat\u0131\u015ft\u0131r\u0131lmas\u0131, \u2022 Konsantrasyonun sa\u011flanmas\u0131nayard\u0131mc\u0131 olma, \u2022 Vitaminlerin kullan\u0131labilmesi, \u2022 Toksin maddelerin at\u0131lmas\u0131&#8230; gibi faydalar\u0131 vard\u0131r. &nbsp; Suda hangi \u00f6zellikleri aramak gerekir? Mutlaka temiz&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-12591","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-blog"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/buradasin.com.tr\/forum\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12591","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/buradasin.com.tr\/forum\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/buradasin.com.tr\/forum\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/buradasin.com.tr\/forum\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/buradasin.com.tr\/forum\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12591"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/buradasin.com.tr\/forum\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12591\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12592,"href":"https:\/\/buradasin.com.tr\/forum\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12591\/revisions\/12592"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/buradasin.com.tr\/forum\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12591"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/buradasin.com.tr\/forum\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12591"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/buradasin.com.tr\/forum\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12591"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}