Daha \u00f6nce de uykunun \u00e7ocuklar i\u00e7in ne kadar b\u00fcy\u00fck bir \u00f6neme sahip oldu\u011funu g\u00f6rd\u00fck. Ancak baz\u0131 \u00e7ocuklar\u0131n uyku konusunda ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 sorunlar g\u00f6z \u00f6n\u00fcne al\u0131nd\u0131\u011f\u0131nda, uyku konusu hakk\u0131nda daha \u00e7ok bilgi sahibi olmam\u0131z gerekti\u011fi de anla\u015f\u0131lmaktad\u0131r. Baz\u0131 \u00e7ocuklar d\u00fczenli olarak uyuyamamakta ve bu nedenle uykunun sa\u011flayaca\u011f\u0131 yararlardan yoksun kalmaktad\u0131r.<\/p>\n
Bu b\u00f6l\u00fcmde uyku bozuklukluklar\u0131 konusuna de\u011finerek, uyku bozuklu\u011fu vakalar\u0131nda uygulayabilece\u011fimiz do\u011fal\u00a0sa\u011fl\u0131k\u00a0tedavilerini inceleyece\u011fiz. \u00c7ocu\u011funuzun uykusuzlu\u011funun nedeni ne olursa olsun, yapman\u0131z gereken en temel \u015feyler her zaman i\u00e7in ayn\u0131d\u0131r: Uyku saatlerini d\u00fczene oturtmak, sakin ve istikrarl\u0131 olmak, \u00e7ocu\u011funuzun rahat\u00e7a uykuya dalabilece\u011fi ve sabaha kadar deliksiz uyuyabilece\u011fi bir ortam olu\u015fturmak.<\/p>\n
\u00c7ocu\u011funuz uzun bir yolculu\u011fun ard\u0131ndan kendisini yorgun hissetti\u011fi i\u00e7in huzursuzluk yapabilir ve uyumak istemeyebilir, stresli olabilir ve uykuya dalmakta zorluk \u00e7ekebilir, gece uyku saatlerini daha ileri bir zamana \u00e7ekmek isteyebilir, sabahlar\u0131 \u00e7ok ge\u00e7 kalkarak ak\u015famlan \u00e7ok ge\u00e7 yatma al\u0131\u015fkanl\u0131\u011f\u0131 edinmi\u015f olabilir. Bu gibi durumlarda genellikle uyku saatlerinin d\u00fczenli olarak takip edilmesi gerekmektedir ancak baz\u0131 durumlarda do\u011fal sa\u011fl\u0131k tedavilerine ba\u015fvurulabilir.<\/p>\n
* Mine bitkisinin yat\u0131\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 ve teskin edici \u00f6zelli\u011fi uyumak istemeyen \u00e7ocuklar\u0131n bile uykusunu getirir.<\/p>\n
* Limon yapraklar\u0131 sinirli ve hassas olan \u00e7ocuklar\u0131n uykuya dalmas\u0131n\u0131 kolayla\u015f\u00fcr\u0131r.<\/p>\n
* Hayit ad\u0131 verilen ve bitkibilimde \u201cmotherwort\u201d olarak bilinen bitki korku nedeniyle uyuyamayan bebek ve \u00e7ocuklar i\u00e7in kullan\u0131labilir.<\/p>\n
* A\u011flayan ve uykuya dalamayan bebekleri i\u00e7in papatya \u00e7ay\u0131 kullan\u0131labilir.<\/p>\n
* Papatya, lavanta, \u015ferbet\u00e7i otu ve limon kar\u0131\u015f\u0131m\u0131n\u0131 k\u00fcvet suyuna ekleyerek bebe\u011finizi\/\u00e7ocu\u011funuzu bu suda y\u0131kay\u0131n.<\/p>\n
* Kedi otunu iyice ezerek bal ile kar\u0131\u015ft\u0131r\u0131n ve kar\u0131\u015f\u0131m\u0131 \u00e7ocu\u011funuza yedirin. \u00d6zellikle \u00e7ocu\u011funuzun stresli oldu\u011fu g\u00fcnlerde bu kar\u0131\u015f\u0131m sayesinde daha rahat uyudu\u011funu g\u00f6receksiniz.<\/p>\n
* \u00c7ocu\u011funuzun uyku sorununun temelini olu\u015fturan sebepleri tespit edin ve homeopati uzman\u0131n\u0131z\u0131n uygun g\u00f6rd\u00fc\u011f\u00fc homeopatik tedavileri uygulay\u0131n. Homeopati tedavilerinin uzun bir s\u00fcreye yay\u0131lmas\u0131 gerekti\u011fini unutmay\u0131n. Homeopati alan\u0131nda uygulanan tedavileri \u00e7ocu\u011funuzun uyku vaktinden 1 saat \u00f6nce kullanabilirsiniz. Bu tedavilerin 14 g\u00fcn boyunca s\u00fcrd\u00fcr\u00fclmesi gerekebilir.<\/p>\n
\u00c7ocu\u011funuz geceleri kalkar ve bir daha uykuya dalamazsa bu tedavileri tekrarlaman\u0131z gerekebilir:<\/strong><\/p>\n \u2022 \u00c7it k\u00f6k\u00fc ve ac\u0131 h\u0131yar ad\u0131 verilen bitkiler s\u00fcrekli a\u011flayan \u00e7ocuklar i\u00e7in kullan\u0131labilir.<\/p>\n \u2022 \u201cRhus Tox.\u201d ad\u0131 verilen madde uyuyamayan, s\u00fcrekli gezinmek isteyen ve huzursuzluk yapan \u00e7ocuklar i\u00e7in uygundur.<\/p>\n \u2022 Alt\u0131n anlam\u0131na gelen \u201caurum\u201d adl\u0131 homeopatik madde \u00f6l\u00fcm ve k\u00f6t\u00fc okul an\u0131lar\u0131 ile ilgili r\u00fcyalar g\u00f6ren \u00e7ocuklar i\u00e7in kullan\u0131labilir. Bu t\u00fcr \u00e7ocuklar uyand\u0131klar\u0131nda kendilerini mutsuz ve bitkin hissederler.<\/p>\n \u2022 B\u0131ld\u0131rc\u0131n otu ya\u015fanan bir \u015fok nedeniyle ortaya \u00e7\u0131kan uyku sorunlar\u0131n\u0131n giderilmesinde kullan\u0131lmaktad\u0131r. Huzursuzluk, k\u00e2bus ve \u00f6l\u00fcm korkusu gibi nedenlerden dolay\u0131 ortaya \u00e7\u0131kan uyku sorunlar\u0131nda da b\u0131ld\u0131rc\u0131n otunun kullan\u0131m\u0131 uygundur.<\/p>\n \u2022 A\u015f\u0131r\u0131 korku nedeniyle ortaya \u00e7\u0131kan susuzluk hissi ve hassasiyet homeopati alan\u0131nda \u201cfosfor\u201d olarak tan\u0131mlanan madde ile giderilebilir.<\/p>\n \u2022 R\u00fczg\u00e2rg\u00fcl\u00fc bitkisi a\u011flamakl\u0131 olan \u00e7ocuklar i\u00e7in kullan\u0131labilir.<\/p>\n \u2022 Di\u015f \u00e7\u0131karma gibi nedenlerden dolay\u0131 ortaya \u00e7\u0131kan uyku bozukluklar\u0131nda papatya kullan\u0131labilir. Uyumak i\u00e7in s\u00fcrekli olarak ayakta sallanmay\u0131 iste\u00acyen \u00e7ocuklara da papatya \u00e7ay\u0131 i\u00e7irebilirsiniz.<\/p>\n \u2022 \u00c7ok yo\u011fun ve yorgunluk verici bir g\u00fcn\u00fcn ard\u0131ndan uyumakta zorluk \u00e7eken \u00e7ocuklar i\u00e7in \u201cNux vom.\u201d adl\u0131 madde kullan\u0131labilir.<\/p>\n \u2022 \u00c7ocu\u011funuzun zihni herhangi bir olayla me\u015fgul oldu\u011funda ve dikkatini ba\u015fka bir alana kayd\u0131ramad\u0131\u011f\u0131nda kahve bitkisini deneyebilirsiniz.<\/p>\n \u25a0 Muz ve salatal\u0131k gibi baz\u0131 enerji verici g\u0131dalar kar\u0131n a\u011fr\u0131s\u0131na ya da sindirim sorunlar\u0131na yol a\u00e7abilir. Uyku \u00f6ncesi bu g\u0131dalar\u0131n t\u00fcketiminden ka\u00e7\u0131n\u0131n.<\/p>\n \u25a0 Bir bardak \u0131l\u0131k ke\u00e7i s\u00fct\u00fc herhangi bir sindirim sorununa yol a\u00e7madan \u00e7ocu\u011funuza uyku verir.<\/p>\n \u25a0 Ya\u015f\u0131 uygun olan \u00e7ocuklar uyumadan \u00f6nce \u00e7inko i\u00e7eren pastiller \u00e7i\u011fneyebilir. Bu pastiller \u00e7ocuklar\u0131n daha rahat uyumas\u0131n\u0131 sa\u011flar.<\/p>\n \u25a0 \u00c7i\u00e7ek esanslar\u0131 g\u00fczel ve derin bir uyku i\u00e7in olduk\u00e7a etkilidir. \u00c7i\u00e7ek terapistinize dan\u0131\u015farak hangi \u00e7i\u00e7eklerin esanslar\u0131n\u0131 birlikte kullanabilece\u011finizi \u00f6\u011frenin:<\/p>\n \u2022 Beyaz kestane zihinleri karma\u015f\u0131k olan \u00e7ocuklar i\u00e7in uygundur. \u25a0 \u00dczerine birka\u00e7 damla lavanta ya\u011f\u0131 damlatt\u0131\u011f\u0131n\u0131z mendili \u00e7ocu\u011funuzun yata\u011f\u0131na ya da yast\u0131\u011f\u0131na yak\u0131n bir yere koyarsan\u0131z, onun daha kolay uykuya dald\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6zlemleyebilirsiniz.<\/p>\n \u25a0 Buharla\u015ft\u0131r\u0131c\u0131 cam bir t\u00fcp\u00fcn i\u00e7ine koydu\u011funuz lavanta ve papatya ya\u011f\u0131n\u0131n da ayn\u0131 etkiyi sa\u011flad\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6receksiniz.<\/p>\n \u25a0 Uyku senti \u00f6ncesinde lavanta ve papatya ya\u011f\u0131 ile yapaca\u011f\u0131n\u0131z masaj \u00e7ocu\u011funuzun\u00a0 rahat uyumas\u0131n\u0131 sa\u011flayacakt\u0131r. Bu \u015fekilde \u00e7ocu\u011funuzun kendisini daha sakin ve huzurlu hissetti\u011fini g\u00f6receksiniz.<\/p>\n Kranyal osteopati, \u00e7i\u00e7ek esanslar\u0131, (\u00f6zellikle de \u00e7ocu\u011funuzun uyku d\u00fczenini etkileyecek duygusal bir durum s\u00f6z konusu oldu\u011funda), besin terapileri, aromaterapi, homeopati, herbalizm, m\u00fczik terapisi, Ayurveda, masaj, refleksoloji.<\/p>\n Hemen hemen t\u00fcm do\u011fal sa\u011fl\u0131k terapileri insanlar\u0131n rahatlamas\u0131n\u0131 ve i\u00e7 huzur kazanmas\u0131n\u0131 sa\u011flamaktad\u0131r. Rahatl\u0131k ve i\u00e7 huzur \u00e7ocu\u011funuzun uyumas\u0131n\u0131 sa\u011flayacak olan en \u00f6nemli etkenlerin ba\u015f\u0131nda gelmektedir. Bu nedenle faydal\u0131 terapilere ba\u015fvurabilirsiniz.<\/p>\n
\n\u2022 Huzursuz bir bebek ya da \u00e7ocuk Bach \u00e7i\u00e7ek esanslar\u0131 ile sakinle\u015ftirilebilir.
\n\u2022 Toz a\u011fac\u0131 karanl\u0131k korkusu ya\u015fayan \u00e7ocuklar i\u00e7in uygundur.
\n\u2022 Ceviz yeni bir okul ya da yeni bir ev gibi de\u011fi\u015fiklikler nedeniyle uyum sorunu ya\u015fayan \u00e7ocuklar i\u00e7in kullan\u0131labilir.
\n\u2022Misk otu a\u015f\u0131r\u0131 korku ya\u015fayan ya da gerilim hisseden \u00e7ocuk ve bebekler \u00fczerinde etkilidir.
\n\u2022It\u0131r \u00e7i\u00e7e\u011fi, papatya, g\u00fcl ve lavanta ya\u011f\u0131n\u0131 \u00e7ocu\u011funuzun banyo k\u00fcvetine kar\u0131\u015ft\u0131rabilirsiniz. Bu \u015fekilde \u00e7ocu\u011funuzun sakinle\u015fti\u011fini ve rahatlad\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6receksiniz.<\/p>\n<\/span>Faydal\u0131 terapiler<\/strong><\/span><\/h3>\n