Bebe\u011finizin sa\u011fl\u0131kl\u0131 bir ya\u015fam s\u00fcrmesi, topluma yararl\u0131 bir birey olmas\u0131 sizin elinizdedir. Nas\u0131l m\u0131? Beslenme, her canl\u0131n\u0131n temel ihtiyac\u0131d\u0131r. Anne karn\u0131ndan d\u00fcnyaya te\u015frif eden bebe\u011finizin beslenme ihtiyac\u0131n\u0131 kar\u015f\u0131layacak olan ki\u015fi sizsiniz. B\u00fcy\u00fcme ve geli\u015fme, beslenme ile do\u011fru orant\u0131l\u0131d\u0131r. Bu da en h\u0131zl\u0131 bebeklik d\u00f6neminde olur. 0 \u2013 2 ya\u015f aras\u0131, bebeklerde b\u00fcy\u00fcme ve geli\u015fme i\u00e7in en kritik d\u00f6nem olup bu \u00e7a\u011flarda beslenmenin en sa\u011fl\u0131kl\u0131 \u015fekilde yap\u0131lmas\u0131 gerekir.<\/p>\n
0-2 ya\u015f grubu bebeklerde g\u00f6r\u00fclen b\u00fcy\u00fcme gerili\u011finin telafisi daha sonraki d\u00f6nemlerde olduk\u00e7a zordur. Bu sebeple anneler, \u201cBebeklerde Beslenme<\/strong>\u201d konusunda bilin\u00e7lendirilmelidir. Gelece\u011finden umutlu olabilmemiz, her y\u00f6n\u00fcyle sa\u011fl\u0131kl\u0131 bireyler yeti\u015ftirmemizle m\u00fcmk\u00fcnd\u00fcr.<\/p>\n Yenido\u011fan bir bebek i\u00e7in en uygun besin anne s\u00fct\u00fcd\u00fcr. Anne s\u00fct\u00fcnde bebe\u011fin sa\u011fl\u0131kl\u0131 yeti\u015febilmesi i\u00e7in acilen ihiya\u00e7 duydu\u011fu t\u00fcm besinler mevcuttur. \u0130lk 6 ayl\u0131k d\u00f6nemde sadece anne s\u00fct\u00fc verilmelidir. Do\u011fumun 4. haftas\u0131ndan itibaren D vitaminine ba\u015flanmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n Emzirme esnas\u0131nda anne problemler (g\u00f6\u011f\u00fcs yara ve \u00e7atlaklar\u0131 gibi) ya\u015fayabilir. Can yak\u0131c\u0131 olsa da emzirmeye devam edilmelidir. Bebe\u011finizi her g\u00f6\u011fs\u00fcn\u00fczden s\u0131rayla beslemelisiniz.<\/p>\n 0 -1 ya\u015f d\u00f6nemi sak\u0131ncal\u0131 besinler; \u00c7ay: Bebeklerde demir eksikli\u011fine sebep oldu\u011fundan tavsiye edilmemektedir. Bitki \u00e7aylar\u0131:<\/strong> G\u00fcvenilirli\u011fi i\u00e7in yeterli bilimsel ara\u015ft\u0131rmalar yoktur.<\/p>\n Bal: 1 ya\u015f\u0131ndan \u00f6nce uzmanlar taraf\u0131ndan \u00f6nerilmemektedir. \u2022 Bebe\u011fin do\u011fumdan sonra ald\u0131\u011f\u0131 ilk s\u00fct \u00e7ok besleyicidir. Anne ve bebe\u011fin birbirlerini tan\u0131mas\u0131nda ilk emzirmenin \u00f6nemi \u00e7ok b\u00fcy\u00fckt\u00fcr.<\/p>\n \u2022 Bebek do\u011fumdan sonraki ilk yar\u0131m saat- bir saat i\u00e7erisinde emzirilmeye ba\u015flanmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n \u2022 \u0130lk 6 ay bebeklere sadece anne s\u00fct\u00fc verilmeli, ek besinlere 6. aydan sonra ba\u015flanmal\u0131d\u0131r. Ek besinlere de anne s\u00fct\u00fc ile birlikte 2 ya\u015f\u0131na kadar devam edilmelidir.<\/p>\n \u2022 Anne, s\u00fct\u00fcm yok deyip emzirmeyi b\u0131rakmamal\u0131d\u0131r. Emme, s\u00fct \u00fcretimini artt\u0131r\u0131r. Anne ile bebe\u011fin ayn\u0131 odada kalmas\u0131 da anne s\u00fct\u00fcn\u00fc artt\u0131racakt\u0131r.<\/p>\n \u2022 Yorucu olan bu ilk g\u00fcnlerde annenin dinlenmesi de sa\u011flanmal\u0131d\u0131r. Bebek uykuya dald\u0131\u011f\u0131nda hemen annenin de istirahat etmesi anneyi rahatlatacakt\u0131r. Burada e\u015flere biraz daha fedakarl\u0131k d\u00fc\u015fmektedir. Hen\u00fcz yeni anne olan e\u015finize yak\u0131nl\u0131k ve ilgi g\u00f6sterilmeli, \u00e7ocuk bak\u0131m\u0131na yard\u0131mc\u0131 olunmal\u0131, varsa di\u011fer \u00e7ocuklarla ilgilenerek hassas olan bu d\u00f6nemi atlatmada anneye yard\u0131mc\u0131 olunmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n \u2022 Bebeklerin anne s\u00fct\u00fc ile beslendikleri bu d\u00f6nemde geli\u015fmeleri yak\u0131ndan takip edilmelidir. Boyu, kilosu, ba\u015f \u00e7evresi ve geli\u015fimi konusunda sa\u011fl\u0131k ocaklar\u0131ndan yard\u0131m alabilirsiniz. Alt\u0131nc\u0131 aydan sonra bebe\u011finize ek besinlere ba\u015flad\u0131\u011f\u0131n\u0131zda \u00f6nemli olan husus, besinlerin besleyici de\u011feri olmas\u0131, bebe\u011fin \u00e7i\u011fneme ve yutma durumuna uygun haz\u0131rlanmas\u0131d\u0131r.<\/p>\n Ek besinler protein, enerji, kalsiyum, demir, \u00e7inko ve C vitamini a\u00e7\u0131s\u0131ndan zengin olmal\u0131d\u0131r. Ba\u015flanacak ilk besinler yumurta, yo\u011furt (taze ev yo\u011furdu) ve sebze olmal\u0131d\u0131r. Taze ve mevsimlik sebzelerden havu\u00e7 ve patates de kullanarak \u00e7orbalar yap\u0131lmal\u0131, zamanla bu kar\u0131\u015f\u0131ma irmik de eklenmeli, tah\u0131lla ve di\u011fer sebzelerle de \u00e7e\u015fitlendirilmelidir. 1 ya\u015f\u0131na kadar tuz, baharat, \u015feker ve a\u015f\u0131r\u0131 lifli g\u0131dalardan uzak durulmal\u0131d\u0131r. 9. aydan itibaren kuru baklagillere de ge\u00e7ilebilir, tuzsuz peynir verilebilir.<\/p>\n Bebe\u011finiz art\u0131k b\u00fct\u00fcn tatlar\u0131 a\u015fa\u011f\u0131 yukar\u0131 \u00f6\u011frendi\u011finden sizinle aile sofralar\u0131na oturarak kendi Bebe\u011finize ilk kez verece\u011finiz besinleri bebek a\u00e7ken yediriniz. \u0130stemedi\u011fi takdirde de zorlamay\u0131n\u0131z. Huzur ve mutluluk da\u011f\u0131tan, keyif veren nesiller yeti\u015ftirebilmek dile\u011fiyle\u2026<\/p>\n
\n\u015eeker: Bebe\u011finizin huysuzlu\u011fu ve a\u011flamas\u0131 durmad\u0131\u011f\u0131nda masumane olarak emzi\u011fini \u015fekere band\u0131rarak verirseniz, o da a\u011fz\u0131na gelen farkl\u0131 tada susarak tepki verebilir. Ancak uzmanlar \u015fekerin bebeklerde i\u015ftah\u0131 kesti\u011fini, a\u015f\u0131r\u0131 \u015fi\u015fmanl\u0131\u011fa ve di\u015f
\n\u00e7\u00fcr\u00fcmelerine yol a\u00e7t\u0131\u011f\u0131n\u0131 ifade etmekte ve bunu tavsiye etmemektedirler.<\/p>\nAnne s\u00fct\u00fcnde nelere dikkat etmeliyiz?<\/h2>\n
\ndamak zevkine g\u00f6re beslenmek isteyecektir. Anne s\u00fct\u00fc alan bebeklerde 3 \u00f6\u011f\u00fcn, almayanlarda ise g\u00fcnde
\n5 \u00f6\u011f\u00fcn ek besin verilmelidir. Bebe\u011fin sa\u011fl\u0131kl\u0131 geli\u015fimi i\u00e7in s\u00fct almayan bebeklerin bu ihtiyac\u0131 yo\u011furt ve s\u00fctl\u00fc muhallebilerden sa\u011flanmal\u0131d\u0131r.<\/p>\n
\nYiyeceklerin taze ve do\u011fal olmas\u0131na dikkat ediniz. Konserve, dondurulmu\u015f, haz\u0131r g\u0131dalar ve kalm\u0131\u015f
\nyemekler vermeyiniz. Bebe\u011finizin hassas ve k\u0131r\u0131lgan d\u00f6neminde besinleri verdi\u011finiz kaplara, bardak ve
\nka\u015f\u0131\u011f\u0131na hijyen a\u00e7\u0131s\u0131ndan da \u00f6nem veriniz. E\u011fer \u00e7al\u0131\u015fan bir anne iseniz g\u00fcnd\u00fcz olmasa bile
\n\u00e7al\u0131\u015fma mesainizin haricinde mutlaka emziriniz. Unutmay\u0131n ki bebe\u011finiz ne kadar anne s\u00fct\u00fc al\u0131rsa o
\nkadar k\u00e2rd\u0131r. Bebe\u011finizi kesinlikle kendinizden s\u00fctten kesme bahanesiyle uzakla\u015ft\u0131rmay\u0131n. Bu davran\u0131\u015f,
\nbebekte g\u00fcvensizlik duygusunun geli\u015fmesine sebep olmaktad\u0131r. Rahat ve karn\u0131 doymu\u015f, alt\u0131 de\u011fi\u015ftirilmi\u015f
\nbebek keyiflidir, mutludur. \u0130\u015fte bu keyfi, mutlulu\u011fu ve huzuru sa\u011flamak sizin elinizde. Bebe\u011finizin bu keyfini belki di\u015f \u00e7\u0131karmas\u0131 biraz ka\u00e7\u0131rabilir. Onu da gelecek yaz\u0131m\u0131zda anlatmaya \u00e7al\u0131\u015faca\u011f\u0131z.<\/p>\n