{"id":33095,"date":"2025-03-11T02:56:53","date_gmt":"2025-03-10T23:56:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.bilgisepeti.net\/?p=1345"},"modified":"2025-03-11T02:56:53","modified_gmt":"2025-03-10T23:56:53","slug":"dogum-korkusu-tokofobi-nedir-tokofobi-tedavisi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/buradasin.com.tr\/kutuphane\/dogum-korkusu-tokofobi-nedir-tokofobi-tedavisi\/","title":{"rendered":"Do\u011fum Korkusu (Tokofobi) Nedir? Tokofobi Tedavisi"},"content":{"rendered":"

<\/span>Do\u011fum korkusu \u2018Tokofobi\u2019 nedir?<\/span><\/span><\/h2>\n

Bebek sahibi olmak yery\u00fcz\u00fcndeki kad\u0131nlar\u0131n \u00e7o\u011funlu\u011funda tatl\u0131 heyecanlar uyand\u0131ran ve ho\u015fa giden bir d\u00fc\u015f\u00fcncedir. Fakat baz\u0131 kad\u0131nlar ge\u00e7mi\u015fte ya\u015fad\u0131klar\u0131 travmalar veya duyduklar\u0131 korkular y\u00fcz\u00fcnden gebe kalmaktan \u00e7ekinir ve bebek sahibi olmaktan korkarlar.<\/p>\n

<\/span>Tokofobi nedir?<\/span><\/span><\/h2>\n

Tokofobi, halk aras\u0131nda\u00a0do\u011fum korkusu olarak adland\u0131r\u0131lmaktad\u0131r.Kad\u0131nlar\u0131n do\u011fum yapmaktan, do\u011fum s\u0131ras\u0131nda ya\u015fayacaklar\u0131 ac\u0131lardan, olu\u015fabilecek sa\u011fl\u0131k problemlerinden a\u015f\u0131r\u0131 derecede korkmalar\u0131n\u0131 ifade eder.Do\u011fum korkusu anlam\u0131na gelen\u00a0tokofobi\u00a0g\u00fcn\u00fcm\u00fczde daha da yayg\u0131nla\u015fan ve ciddi problemler yaratabilen psikolojik bir sorundur.Kad\u0131nlar, do\u011fum s\u0131ras\u0131nda, do\u011fum sanc\u0131lar\u0131ndan, gebelik s\u00fcrecinden, bebek bak\u0131m\u0131n\u0131n getirdi\u011fi sorumluluklardan, do\u011fum esnas\u0131nda \u00f6lmekten,do\u011fum sonras\u0131 psikolojisinin bozulmas\u0131ndan,iyi bir\u00a0anne<\/span>\u00a0olamamaktan; k\u0131sacas\u0131 do\u011fumla ilgili her \u015feyden korkarlar. Tokofobi evhaml\u0131, dayan\u0131ks\u0131z, karamsar ve daha \u00f6nceden k\u00f6t\u00fc deneyimlere \u015fahit olan kad\u0131nlarda daha s\u0131k olarak g\u00f6r\u00fcl\u00fcr.<\/p>\n

Tokofobinin nedenleri nelerdir?<\/span><\/p>\n

Korku, v\u00fccudumuzun kendini koruma mekanizmas\u0131d\u0131r. \u0130nsano\u011flunda 3 temel duygusu vard\u0131r.Bunlar;\u00f6fke, sevgi ve korkudur. Bunlar ola\u011fan ve normaldir. Ancak seviyeleri \u00e7evreden ve ki\u015finin\u00a0\u00f6zelliklerinden gelir. Do\u011fum korkusu da daha \u00f6zelle\u015fmi\u015f bir korku \u00e7e\u015fididir. Olu\u015fum nedeni, sosyal \u00e7evre, medya, reklamlar, filmler, \u00e7ocukluk d\u00f6neminden itibaren kad\u0131nlardan dinlenilen ac\u0131 dolu do\u011fum hikayeleri, filmlerde kullan\u0131lan \u00e7\u0131\u011fl\u0131klarla dolu do\u011fum sahneleri \u00f6zellikle daha \u00f6nce do\u011fum yapmam\u0131\u015f kad\u0131nlar\u0131n kafas\u0131nda olumsuz d\u00fc\u015f\u00fcnce ve korkular\u0131n do\u011fmas\u0131na neden olabilmektedir.
\nHaz\u0131r hissetmeden hamile kalan kad\u0131nlarda da bebe\u011fe nas\u0131l bakacaklar\u0131n\u0131 bilemediklerinden do\u011fum korkusu olu\u015fabilmektedir.Kayg\u0131 d\u00fczeyi y\u00fcksek ki\u015filerde bilinmeyenden do\u011fan korku daha yo\u011fun oldu\u011fundan \u00f6zellikle ilk do\u011fumlarda tokofobi g\u00f6r\u00fclme oran\u0131 \u00e7ok y\u00fcksek olmaktad\u0131r.<\/p>\n

Tokofobi birincil, ikincil ve \u00fc\u00e7\u00fcnc\u00fcl olmak \u00fczere \u00fc\u00e7 kategoriye ayr\u0131l\u0131r.<\/strong><\/p>\n

Birincil<\/strong> tokofobide s<\/strong>\u00fcrecin ba\u015flang\u0131c\u0131 \u00e7ocukluk d\u00f6nemine dayanabilir, ki\u015filerde cinselli\u011fe kar\u015f\u0131 bir \u00f6nyarg\u0131 veya so\u011fukluk g\u00f6r\u00fclmez ancak hamile kalma fikrine dahi tahamm\u00fcl edemezler. Nedeni genellikle dinledikleri korkun\u00e7 do\u011fum hikayeleridir. K\u00fc\u00e7\u00fck ya\u015flarda anne<\/span>lerinin do\u011fum sanc\u0131lar\u0131na tan\u0131k olan \u00e7ocuklarda da birincil tokofobi g\u00f6r\u00fclebilmektedir.\u00a0Anne<\/span>lerini kaybetme korkusu ya\u015fayan \u00e7ocuklar\u0131n bilin\u00e7altlar\u0131nda do\u011fum yapman\u0131n k\u00f6t\u00fc oldu\u011fu fikri yerle\u015febilir. Ailelerinde sakat \u00e7ocuklar bulunan kad\u0131nlarda da \u00e7ocuklar\u0131 i\u00e7in duyduklar\u0131 endi\u015fe sebebiyle tokofobi olu\u015fabilmektedir. Bu tokofobi t\u00fcr\u00fcnde ki\u015filer hamile kalmaktan ka\u00e7\u0131nmak i\u00e7in her yolu denerler, hamile kald\u0131klar\u0131nda ise k\u00fcrtaj yoluyla hamileli\u011fi sonland\u0131rmay\u0131 se\u00e7ebilirler.De\u011fi\u015fik y\u00f6ntemler deneyerek bebe\u011fi d\u00fc\u015f\u00fcrmeye \u00e7al\u0131\u015fabilirler.Baz\u0131lar\u0131 ise isteyerek hamile kald\u0131klar\u0131 halde, do\u011fum korkusu sebebiyle gebeliklerini k\u00fcrtaj yoluyla sonland\u0131rmay\u0131 tercih edebilirler. \u00c7ocuk sahibi olmakta kararl\u0131 olan tokofobikler ise do\u011fum y\u00f6ntemi olarak sezaryeni tercih ederek do\u011fum an\u0131n\u0131 ya\u015famaktan ka\u00e7\u0131n\u0131rlar. Do\u011fum onlar i\u00e7in kanl\u0131 ve korkun\u00e7 bir olayd\u0131r ve o an\u0131 ya\u015famaktan kesinlikle ka\u00e7\u0131n\u0131rlar.<\/p>\n

\u0130kincil tokofobilerde<\/strong>; korku bir travman\u0131n ard\u0131ndan ba\u015flar, daha \u00f6nce ya\u015fanm\u0131\u015f a\u015f\u0131r\u0131 ac\u0131l\u0131 do\u011fum ya da k\u00fcrtaj ya da zorlu ge\u00e7en ve bebe\u011fi \u00f6l\u00fc ve ya sakat do\u011fan kad\u0131nlarda g\u00f6r\u00fcl\u00fcr. Bebek hakk\u0131nda duyulan endi\u015fe ilk do\u011fumda korku ya\u015famayan ki\u015filerde dahi korku do\u011fmas\u0131na neden olabilir. Bebeklerini kucaklar\u0131na alana kadar s\u00fcrekli nas\u0131l bir bebekle kar\u015f\u0131la\u015facaklar\u0131n\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcnerek k\u00f6t\u00fc senaryolarla korkular\u0131n\u0131 daha da y\u00fckseltirler. Do\u011fum d\u0131\u015f\u0131nda, ya\u015fad\u0131klar\u0131 ciddi kazalar da \u00f6l\u00fcm korkusuna kap\u0131lmalar\u0131na ve do\u011fum an\u0131n\u0131 endi\u015feyle beklemelerine neden olabilir. Hamilelik esnas\u0131nda bir yak\u0131nlar\u0131n\u0131 kaybetmeleri de yine travma yarataca\u011f\u0131ndan tokofobiye yol a\u00e7abilir.<\/p>\n

\u00dc\u00e7\u00fcnc\u00fcl tokofobilerde<\/strong> ise gebelik d\u00f6nemi depresyonuna e\u015flik eden tokofobidir. Bu t\u00fcrde, kad\u0131nlar gebelik \u00f6ncesinde herhangi bir korkuya sahip olmaklar\u0131 halde gebelik s\u00fcrecinde b\u00fcr\u00fcnd\u00fckleri depresif duygu durumlar\u0131na ba\u011fl\u0131 olarak tokofobiye kap\u0131labilirler.Bir di\u011fer etken ise daha \u00f6nce yapt\u0131\u011f\u0131 do\u011fumlarda ya\u015fad\u0131\u011f\u0131 a\u011fr\u0131lar, sanc\u0131lar ya da olumsuz durumlarla olu\u015fan duygulard\u0131r. Hamilelik d\u00f6neminde olu\u015fan depresyonla beraber ya\u015fanmaktad\u0131r. Bu ki\u015filer do\u011fum korkusu olmayan, ba\u015fta hamile kalma korkusu olmayan ya da hamilelikten korkmayan ki\u015filerde g\u00f6r\u00fclmektedir.<\/p>\n

<\/span>Tokofobi Tedavisi<\/span><\/span><\/h2>\n

Tokofobi psikolojik bir sa\u011fl\u0131k sorunudur.Terapi deste\u011finin yan\u0131nda uzman ki\u015filer taraf\u0131ndan korkusu olan kad\u0131n bilgilendirilmelidir. \u00c7o\u011funlukla psikolog deste\u011fi ile bu problem kolayca atlat\u0131labilir. Bu nedenle tokofobi sorunu olan\u00a0kad\u0131nlar\u0131n\u00a0bir psikolo\u011fa ba\u015fvurmas\u0131 gerekmektedir. Gebelik \u00f6ncesi ve gebelik s\u00fcrecinde\u00a0anne<\/span>\u00a0adaylar\u0131 belli aral\u0131klarla psikologlardan destek almal\u0131d\u0131r.Tokofobi problemine sahip olan kad\u0131nlara verilecek do\u011fru bilgiler olumsuz d\u00fc\u015f\u00fcncelerin silinmesini sa\u011flamaktad\u0131r. Bu \u015fekilde tokofobi korkusu olan kad\u0131n bilin\u00e7lenerek gebelik ve do\u011fumla ilgili her konuyu do\u011fru \u015fekilde \u00f6\u011frenir ve endi\u015fe duyma durumunu geride b\u0131rak\u0131r.<\/p>\n

\u00d6zellikle ilk kez\u00a0anne<\/span>\u00a0olacaklarda bebe\u011fe nas\u0131l bakacaklar\u0131n\u0131 bilemediklerinden duyduklar\u0131 endi\u015fe de tokofobiye neden olabilece\u011finden do\u011fuma haz\u0131rl\u0131k kurslar\u0131na kat\u0131larak bu durumdan kurtulabilirler. Gebelik s\u00fcrecinde yanlar\u0131nda yak\u0131nlar\u0131n\u0131n olmas\u0131 ve e\u015flerinin deste\u011fi s\u00fcrecin daha kolayl\u0131kla atlat\u0131lmas\u0131n\u0131 sa\u011flayacak, korkular\u0131 geride b\u0131rakmalar\u0131na yard\u0131mc\u0131 olacakt\u0131r.<\/p>\n

\r\n
\r\n\r\n
<\/div>\r\n \r\n <\/div>\r\n\r\n